Польза объятий для настроения и здоровья
Согласно многочисленным исследованиям, объятия не только поднимут вам настроение, но и улучшат ваше состояние здоровья. Однако в нашей жизни могут складываться обстоятельства таким образом, что нам бывает просто некого обнять в нужную минуту, а в то же время так хочется почувствовать себя нужным и любимым человеком.
Подушки-обнимашки во весь рост подарят ощущения счастья на психологическом уровне за счёт выброса определённых гормонов, благотворно влияя на ваш организм:
-
Объятия подушки повышают уровень окситоцина — гормона, который производит расслабляющий эффект и помогает снизить уровень стресса, уменьшить кровяное давление и сердечный ритм.
-
Такие подушки расслабляют мышцы и снимают напряжение в теле, помогая успокоить боль. Получается, подушки-обнимашки — это естественный антибиотик. Неврологи из университетского колледжа Лондона выяснили, что даже обнимая самого себя, можно уменьшить боль: мозг подумает, что вас кто-то обнимает.
-
Обнимая кого-то, мы повышаем самооценку. Когда мы рождаемся, наша семья с помощью объятий показывает, как мы любимы и ценны. Ассоциация самоуважения с тактильными ощущениями с ранних лет встроена в нашу нервную систему — это отпечаталось на клеточном уровне. Таким образом, объятия напоминают нам на соматическом уровне о любви к себе и самоуважении.
Объятия для развития детей и энергии
-
В детстве объятия необходимы для нормального психологического и социального развития. Американский психолог Шэрон Дэниелс говорит, что объятия улучшают детский сон и положительно влияют на эмоциональное и социальное развитие ребёнка.
-
Объятия имеют такую же силу, как медитация и смех. Они учат нас отпускать и быть в настоящем моменте, пробуждают поток жизненной энергии. Этот простой жест соединяет нас с сердцем, чувствами и дыханием.
-
Исследования шведских учёных доказали, что у человека, который часто кого-то обнимает, больше шансов увеличить продолжительность своей жизни и улучшить её качество. Таким образом, они выяснили, что объятия могут снизить тягу даже к плохим привычкам, таким как курение или алкоголь.
Как объятия влияют на иммунитет
-
Обнимашки положительно влияют на иммунную систему, защищая от агрессивных факторов внешней среды. Нежное давление на грудную клетку и эмоциональный заряд активируют чакру солнечного сплетения, стимулируя вилочковую железу, которая регулирует выработку белых кровяных клеток, помогающих избежать болезней. Американские медики говорят, что объятия помогают снизить вредные последствия стресса и уменьшают риск заболеваний, в частности простуды.
-
Объятия очень эффективны, когда вы чувствуете себя не в своей тарелке. Исследователи из медицинской школы Мэдисон провели эксперимент: попросили девочек 7–12 лет произнести речь или решить математическую задачу перед незнакомцами. При стрессе задача не удавалась, но после объятий друг с другом стресс снизился, и девочки отлично справились.
-
В журнале «Biological Psychology» опубликовали исследование о женщинах, которые часто обнимались: во время предменопаузы они гораздо меньше страдают от повышенного давления и головных болей. Научные данные показывают, что объятия и ласки сильнее влияют на женщин, чем на мужчин, но выгоду получают все. Это приятное занятие — своеобразная терапия, снижающая давление и менструальные боли.
Подушки-обнимашки для всей семьи
Таким образом, причин купить наши подушки-обнимашки предостаточно! Они расслабляют, приносят умиротворённость, улучшают настроение и эмоциональный фон. После долгого рабочего дня объятия подушки помогут расслабить уставшее тело, снять стресс, а вашему малышу станет легче засыпать одному.
Подросткам и мальчикам подойдут нестандартные варианты с интересной формой подушки. Девочкам понравятся прямые подушки-обнимашки или U-образные с яркой расцветкой. Малышам из многодетных семей приглянутся длинные подушки-обнимашки, которые можно использовать даже как игрушки. Главное, такая подушка поможет снять нервное напряжение у активного ребёнка и быстрее расслабиться. Будущим мамам подойдут подушки-обнимашки, поддерживающие с двух сторон. Мужчинам понравится подушка-обнимашка формы Г — она принесёт удобство, спокойствие и уют. Для одиноких девушек и женщин подойдёт максимально длинная подушка для крепких объятий.
Большие подушки помогут людям с проблемами засыпания. Подушка-обнимашка улучшит качество сна и скорость засыпания. Не стоит экономить, покупая дешёвые подушки с низкосортным наполнителем или китайские изделия.